開始時体重： 78㎏
6ヶ月経過後体重： 71㎏
前月との比較： 1kg減
ダイエット方法： 食事制限
ダイエット内容（食事制限）
前月同様、朝食は豆乳のみ。
昼食は、まだまだ好きなもの食べてます。
平日は仕事の都合上、
デスク前で食べられる簡単なものしか食べませんが、
パンやおにぎりなど何でも！
揚げてあるドーナツ類やチョコたっぶりの菓子パンだって
気にせずほう張りばりますが、
唯一メロンパンだけは危険意識をもって控えてます＾＾；
夕食は相変わらず生野菜が中心。
本当に毎日キャベツ食べてますが、意外と飽きないものですね＾＾
お酒もまだまだ欠かせません。
アルコールはエンプティカロリー！
飲んでも太らないと自分に言い聞かせています＾＾
経過・考察
一応狙い通りに体重減となっていますが、
ちょっとずつこのままのペースでいいのかなと思うようにはなってきてます。
なんせ、半年間この生活を続けてるわけですから。
半年間で7キロ減は大したことないとも言えます。
ですが、ダイエット意識が小さい中で、
この結果は十分とも考えられます。
でもまあ、当初の予定通りではあるので、
いけるとこまでいってみようとも思ってます。