開始時体重： 78㎏
2ヶ月経過後体重： 75㎏
前月との比較： 1kg減
ダイエット方法： 食事制限
ダイエット内容（食事制限）
前月同様、
朝食は何も食べません。
慣れているので苦ではありません。
昼食は、基本的に好きなものを好きなだけ食べます＾＾
やはり食欲は簡単に抑えられるものではありません。
夕食は継続して生野菜を主として腹を満たします。
晩酌もしますので、一品だけ肴になりそうな品も食べます。
酒好きはなかなかこれがやめられない＾＾；
経過・考察
こんな適当、簡単な方法の継続ですが、成果は狙い通りの体重減となっていますので、しばらくこのまま続けていこうと思います。