はじめまして。
メタボ体型に悩むどこにでもいる40代普通のおじさんクマタロと申します＾＾
若かりしときはスリムでスポーティだった体型も、歳を重ねるごとに着実に体重が増加。
気が付けば腹も出てきてすっかり中年オヤジな体型になってしまいました。
年１回の健康診断でも、胴回りのメタボを指摘され、体重増加に伴う血液系数値（血圧、悪玉コレステロール、血糖値）も要治療状態になる始末。
それでも、なんとかなるだろうと楽天的思考により大した治療もせずに放置。
またモテたい！
上記のように、体重増加により大変なことになり始めているにも関わらず、他人事かのように放置していました。
・・・が、
俺の人生これで終わりでいいのか！？
もう一度自分に自信を持ちたい！！
痩せたらまたモテキが来るんじゃないか！？
と、何の根拠もなくやる気だけがMAX状態に！
ダイエットを決意
そんなこんなで、人生のやり直しを図り40代おじさんが本気でダイエットを決意！！
ちなみに過去にもダイエット経験はあります。
20代では走り込みにより7キロ減。
30代では食事の置き換えダイエットにより3キロ減。
そうです、ダイエットをすることで痩せることは、決して不可能ではないからこそ気が緩みまた太ってしまうんです。
・・・ダメですね。
それに、30代に至ってはあまり効果も出ていませんし、40代の今ダイエットを行っても全く効果を得られないかも知れないという不安もあります。
それでも、健康のため、自分のため、がんばります！
ダイエット開始時のステータス
身長： 168㎝
体重： 78kg
好物： カレー、揚げ物、甘いもの（ダイエットの天敵ばかりです）
仕事： デスクワーク（基本動きません）
運動： しません（時間もありません）
持病： 腰椎椎間板ヘルニア（負荷のかかる運動は出来ません）