クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2020-06-14から1日間の記事一覧

「酢」酢酸のダイエット効果が凄い!

エネルギー(カロリー): 約25kcal(穀物酢 100gあたり) 主な栄養成分: 酢酸、クエン酸 主な効果・効能: 血糖値上昇抑制、脂肪燃焼、整腸作用 「酢」は酒から作ると書き表すように、 アルコールが醸造発酵したものになります。 原料や製造方法によって種…