クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2020-04-05から1日間の記事一覧

「もやし」綺麗に痩せられる!女性にうれしい効果がいっぱい

エネルギー(カロリー): 約37kcal(大豆もやし 100gあたり) 主な栄養成分: ビタミンB2、食物繊維、イソフラボン 主な効果・効能: 肥満予防、便秘解消、美肌効果 「もやし」と「豆もやし」の違い、知ってますか? そもそも原料から異なっているのですが…