クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2020-03-25から1日間の記事一覧

「チーズ」実は太らない!ダイエットにも最適

エネルギー(カロリー): 約339kcal(プロセスチーズ 100gあたり) 主な栄養成分: タンパク質、ビタミン、カルシウム 主な効果・効能: 脂肪燃焼、空腹抑制、代謝向上 チーズ好きに朗報! チーズって、食べると太りそうなイメージがありますよね。 ダイエ…