クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2020-03-10から1日間の記事一覧

「スルメ」カロリーカットが可能!間食にも最適

エネルギー(カロリー): 約334kcal(100gあたり) 主な栄養成分: タンパク質、ビタミンB群 主な効果・効能: 空腹抑制、小顔効果 酒好きのおつまみのイメージが強いスルメ。 しかしダイエットにも最適な食材だったりします。 ダイエット効果は? 主原料が…