クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2020-02-11から1日間の記事一覧

「ガムを噛んで」痩せる

お手軽度: ☆☆☆ コスト: ☆☆☆ 継続難度: ☆☆☆ 期待効果: ☆ ガムとはそう、お菓子のガムです。 ガムを食べる(噛む)ことで、ダイエット効果を狙った方法です。 メリットがいっぱい 実際にガムを噛む行動には様々なメリットが存在します。 集中力アップやリ…