お手軽度： ☆☆☆ コスト： ☆☆☆ 継続難度： ☆☆☆ 期待効果： － 鏡を見るダイエットとは、毎日自分の全身姿をしっかりと見ること！ ただそれだけ！ 全身姿を見るだけ 体重を計るだけのダイエットと被りますが、やはり自分の身体をしっかり見ることで理 想像と見…

「毎日鏡を見て」痩せる