2019-04-01から1日間の記事一覧
開始時体重: 78㎏ 5ヶ月経過後体重: 72㎏ 前月との比較: 1kg減 ダイエット方法: 食事制限 ダイエット内容(食事制限) 朝さすがにお腹が空くようになったので、 昼食の際に飲んでいた 豆乳を朝食変わりに飲むようにしました。 比較的ボリュームのある豆…
開始時体重: 78㎏ 5ヶ月経過後体重: 72㎏ 前月との比較: 1kg減 ダイエット方法: 食事制限 ダイエット内容(食事制限) 朝さすがにお腹が空くようになったので、 昼食の際に飲んでいた 豆乳を朝食変わりに飲むようにしました。 比較的ボリュームのある豆…