クマタロライフ☆

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

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2018-12-01から1日間の記事一覧

ダイエット記録(経過1ヶ月)

開始時体重: 78㎏ 1ヶ月経過後体重: 76㎏ 前月との比較: 2kg減 ダイエット方法: 食事制限 ダイエット内容(食事制限) 朝食は何も食べません。(昔からです) 昼食は、基本的に好きなものを好きなだけ食べます。 寝るまでには消化するだろうとの目論見で…