開始時体重： 78㎏ ダイエット方法： 食事制限 目標体重 若かりし頃の50キロ台を目指します！ ダイエット内容 これまでに得た知識をフル活用し、始めたダイエットはやはり食事制限。（定番です＾＾） 基本的に、摂取カロリーと消費カロリーを計算しさえすれ…

ダイエット開始